TREINANDO A RESILIÊNCIA
RESILIÊNCIA é a capacidade de se adaptar a mudanças, resistir a perdas e suportar pressões.
Todos nós passamos por isso. Todos nós sofremos mudanças inesperadas,
precisamos nos acostumar a coisas novas, a situações que não
planejamos, passamos por perdas, pressões da vida que nos apertam e
sabemos que se resistirmos seremos mais fortes.
Muito tem se falado de resiliência hoje em dia, e realmente é um assunto a ser estudado e aprendido por todos nós.
Com certeza situações surgirão no decorrer do caminho, em que você precisará agir com resiliência.
Existem algumas formas básicas de treinar sua resiliência no dia a dia, ou testar sua resiliência:
- Aprenda a ter os olhos da esperança - se você tiver entusiasmo e alegria em suas ações, com toda a certeza seu dia será mais longo, produtivo e feliz. Lamentavelmente, muitas pessoas são negativas e vivem rodeadas de pensamentos pessimistas e hábitos obscuros, que fazem com que elas colham espinhos e pedras constantemente. Assim, seja como as borboletas: prontas para voar alegremente mesmo com ventos contrários e sopros enfurecidos pelo caminho.
